[聊一聊-過往的習性情緒引爆]
Anna和Phillip原本預訂要上台北參加一場靈性課程，因為一些原則理念和靈性課程的主辦單位有些爭執，最後我們選擇了退費不參加課程!(以下並不會提到任何名稱，所以請相關知情人士勿指名道姓講出主辦單位，文章的主軸在探討情緒處理。)
當然，選擇退費的這個決定，其實並不容易。雖然學費拿回來了，但是飯店的房錢不能退，來往的交通費也是同樣變成沉沒成本。當Anna和Phillip選擇了退費後，我們兩個當下面臨了回到台中還是留在台北的決定，抑或是乾脆殺到東部去玩。
Anna和Phillip坐在飯店外面的人行道上，我們望著天空和行道樹，開始討論何去何從?
Phillip:現在我們該留在台北還是回台中呢?
Anna:我很生氣!(學習靈性道路上的每個人都是在學習，我們也是在學習成長，有情緒很正常。)
Phillip:我懂!我們一起來看看你為什麼生氣，好嗎?
Anna:他們為什麼可以這樣枉顧學生的上課品質?(非常氣)
Phillip:我懂!可惜這已經是事實了，而且我們也不接受這種上課狀況而選擇退費了，我比較在意的是，你為了甚麼而這麼生氣?(Anna真的很生氣!)
Anna:除了學費之外，還有住宿費用，還有車錢，還有舟車勞頓的時間，因為請假而麻煩同事代班。我想學到新東西的心情，最後還有我能夠將學到的新東西來服務更多人的期望。我很生氣因為他們這樣，導致我沒辦法上課。
Phillip:聽起來你很在意的是…付出的成本?
Anna:對!還有更重要的是我付出了很多成本卻沒有辦法換到等價的東西!
Phillip:你指的是上課?
Anna:對!因為每個學生要付出的成本都很高，我認為我們付出了一天超過台灣基本底薪的學費情況下，要面對如此的上課品質。
Phillip:所以你在乎有沒有等價?
Anna:你這樣說也可以。
Phillip:然後呢?我覺得不止如此，還有更深層的情緒。
Anna:唉…，其實我知道接下來是我自己的問題。
Phillip:甚麼問題?
Anna:我討厭既定的行程被迫轉彎的感覺，簡單來說，我討厭有事情超出我的預訂目標，我不喜歡不能控制進度的感覺。
Phillip:嗯，這部分就是我們可能要聊聊的部分了…
Anna:(稍微緩和)是啊，一件事情的發生，雙方都有自己的問題要處理。
之後，Phillip和Anna就一直在台北的街頭走路，邊走邊聊，累了就休息。一直討論因為不能上靈性課程所衍伸出來的想法、情緒和觀點。除了”憤怒”成本付出之後得不到應有的上課品質之外，接著就是成本投入了無法得到回饋的”失望”，還有對同事的”抱歉”，以及因為被迫面對自己無法掌握預訂行程的”恐懼”，最後是面對自己是否沒有能力走在靈性的服務道路上的”徬徨”!
一個事件，就產生了”憤怒”、”失望”、”抱歉”、”恐懼”和”徬徨”這麼多情緒!
我們是療癒師，但我們也是一般人。面對突如其來的狀況，我們也會有跟一般人一樣的反應，只是我們懂得快速察覺自己的情緒之後，了解自己為何有這樣子的情緒反應。進而面對它、接受它、處理它、放下它!(聖嚴法師的這句話真是實用)
從那天開始，Anna就一直咳嗽，咳個不停。弔詭的是Anna完全沒有感冒症狀，就只是一直間歇性的咳嗽。還有一點很妙，就是Anna只要提到靈性課程名稱和自己的情緒反應時，就會咳嗽得更厲害(Anna在意的關鍵字所代表的情緒湧出就想咳嗽)。雖然咳嗽嚴重，但是Anna還是白天不斷地跟Phillip討論自己的情緒問題，然後晚上靜心冥想沉澱(靜心的重要性)，然後也用天使靈氣療癒自己。我們很慶幸，有了這次的事件讓我們看到了自己的不足，或許天上的祂們希望我們在這條路上能夠持續地了解自己更多一些，了解到身為人，我們不會沒有情緒，但是我們不會被自己的情緒綁架，而是會了解自己的情緒，最後和自己的情緒和解。讓自己站得更穩，才能夠更穩健地服務更多的靈魂。
